2025年10 月 17 日晚 20 点，树木楼 A002 教室座无虚席，学院特邀TBE说吧职业规划资深讲师李老师，为全院学子带来职业规划专题讲座，助力同学们明晰职业方向。

一、现状解码：数据戳破职业迷茫

李老师以硬核数据开篇：2024 年全国高校毕业生超 1179 万，就业率逐年下降，生科领域对口岗位竞争比达 50:1 以上。针对考研、考公、创业三大方向，他指出：考研报名近三年增 23%，盲目备考易 “陪跑”；考公对口岗位报录比常超 100:1；生科创业成功率低于整体 5% 的水平，并点出 “大四突击准备” 的误区。

二、价值锚定：规划是 “职业保险”

李老师从三方面阐释规划意义：规避盲目性，锁定适配方向；聚焦资源，避免精力浪费（如进药企提前攒实习、走科研早进项目）；降低风险，让决策更科学。“职业规划不是定死的轨道，而是人生导航系统”，这一比喻引发共鸣。

三、方法落地：“五步实操法” 指路

结合生科专业特点，李老师拆解可落地的规划步骤：

1.认识自我：用霍兰德测试等工具，按兴趣（如爱实验）、长处（如善沟通）匹配方向；

2.环境分析：关注生物医药政策，利用学院实验室、导师项目等资源；

3.科学决策：以考环保岗为例，用 SWOT 分析法理清优劣势；

4.计划执行：将目标拆分为 “大一夯基础、大二参竞赛、大三攒实习”

5.评估调整：建设“月度复盘 + 学期评估” 机制，灵活优化方向。

四、互动反响：困惑消解获好评

答疑环节，同学们围绕 “跨专业补啥技能”“考研考公能否兼顾” 等提问，李老师建议跨专业瞄准 “生物 + 金融 / 法律”，考研考公优先锁定核心方向。大一王同学反馈：“知道从大一开始准备了，会按方法梳理兴趣。”

此次职业生涯规划讲座的成功举办，既是中南林科大生科院 “以生为本” 育人理念的体现，也为学院搭建了 “校企协同育人” 的新桥梁。后续，学院将持续开展职业指导系列活动，通过企业参访、校友分享、实习推荐等形式，助力学子将职业规划转化为实际行动，在就业赛道上抢占先机。